Hva bruker mest str√łm?

Hvis du vil redusere str√łmregningen, l√łnner det seg √• starte med det som bruker mest str√łm: Oppvarming og varmtvann. Det er likevel ikke dumt √• endre vaner ogs√• for andre elektriske apparater.

Norske husholdninger bruker mindre str√łm i dag enn vi gjorde p√•¬†1990-tallet, viste¬†tall¬†fra SSB i 2018. Mens en gjennomsnittlig norsk husholdning¬†med en¬†enebolig p√• 120¬†kvadratmeter¬†brukte 18.000 kWh p√•¬†midten av¬†90-tallet, falt forbruket til 16.000 kWh i 2016.¬†En√łk-tiltak¬†og strengere krav til energieffektivitet i nybygg er blant √•rsakene til nedgangen.¬†

Forbruket varierer¬†likevel¬†fra √•r til √•r, noe som ikke minst skyldes at enkelte √•r er kaldere enn andre. Vi bruker nemlig desidert mest str√łm¬†p√•¬†oppvarming¬†av boligen v√•r.¬†¬†

Men¬†hvordan fordeler¬†egentlig¬†str√łmforbruket v√•rt seg, hvis vi ser p√• gjennomsnittstallene?¬†Dette er tommelfingerregelen:¬†

  • 60 prosent¬†g√•r¬†til oppvarming¬†

  • 15-20 prosent til varmtvann¬†

  • 15 prosent til elektriske apparater¬†

  • 10 prosent til belysning¬†

Bor du i en moderne leilighet, omgitt av andre leiligheter, bruker du sannsynligvis en langt mindre andel på oppvarming. Bor du i en stor enebolig i et vinterkaldt område, og bare varmer opp med elektrisitet, vil regnestykket se helt annerledes ut. 

Lurer du hva gjennomsnittet er for din boligtype og din st√łrrelse p√• boligen? P√• Str√łm.no/str√łmpriser¬†kan du¬†legge inn type bolig og antall kvadratmeter for √• finne gjennomsnittet.¬†

Vi kjenner alle v√•r egen situasjon best.¬†Hvis man vil spare str√łm, vil det likevel for de aller fleste av oss handle om √• gj√łre noe med¬†to ting: Oppvarmingen¬†og bruken¬†av varmtvann.¬†

Redusere str√łmforbruk til oppvarming¬†

Det aller viktigste tiltaket for √• redusere str√łmforbruket, og dermed ogs√• nettleie og statlige avgifter, er √• redusere innetemperaturen. √Čn¬†grad lavere innetemperatur betyr 5 % mindre energiforbruk til oppvarming.¬†For de fleste er¬†19-22¬†¬įC varmt nok.¬†

I tillegg er det smart √• senke varmen i rom som ikke er i bruk. Bor du i et eldre hus, sjekk listene rundt d√łrer og vinduer med et stearinlys. Blafrer lyset, b√łr du montere tettelister.¬†

Skal du lufte, setter du vindu eller d√łr p√• vidt gap en kort stund. Ikke ha dem p√• gl√łtt lenge.¬†

Boligen kan gjerne deles opp i temperatursoner, der gangen kan ha 18 grader, soverom 15-18 grader, mens bad og stue b√łr ha¬†20 grader eller mer, avhengig av¬†hva du synes er greit.¬†

Tidsstyring av varme er ogs√• fornuftig. Still inn termostater slik at du kun varmer opp n√•r du trenger det. Dette kan spare 20-25 % av forbruket til varme hvis det gjennomf√łres konsekvent.¬†

Vi sl√łser mye med varmtvannet¬†

Et annet felt hvor Ola og Kari Nordmann har et stort innsparingspotensial, er bruken av varmtvann. Dusjer du 10 minutter hver dag, kan du spare 1.000 kroner i året på å installere sparedusj. 
Men selv den som ikke liker sparedusj, kan du bruke varmtvann mer fornuftig: 

  • Du kan dusje i litt mindre varmt vann enn du pleier¬†

  • Du kan dusje litt kortere. Du blir fort ren i dusjen.¬†

  • Du kan unng√• √• la varmt¬†eller temperert¬†vann renne n√•r du pusser tenner eller rydder av etter middagen.¬†Det holder √• skrape av¬†middagsrestene, eventuelt skylle i kaldt vann.¬†

  • Unng√• √• vaske for h√•nd, og fyll heller opp oppvaskmaskinen¬†¬†

Et tips er ogs√• √• sjekke innstillingene p√• varmtvannsberederen. Kanskje den varmer opp vannet mer enn n√łdvendig? Du m√• ha minimum 60 grader for √• drepe legionella-bakterier, men s√¶rlig mye varmere trenger det ikke v√¶re.¬†

Andre sparemuligheter 

Det ligger også et sparepotensiale i å endre vaner også for annet enn oppvarming og varmtvann. Over tid vil disse også disse eksemplene hjelpe deg å spare penger: 

  • Fyll opp vaskemaskin, oppvaskmaskin og t√łrketrommel f√łr du setter dem p√•.¬†

  • Vask kl√¶r p√• lavere temperatur¬†hvis mulig, og¬†sentrifug√©r¬†p√• h√łyeste hastighet.¬†

  • Skru av kokeplate og ovn litt f√łr maten er ferdig.¬†Ettervarmen¬†fullf√łrer jobben for deg.¬†

  • Bytt ut gamle lysp√¶rer med LED-p√¶rer. Skru av lyset n√•r du forlater et rom.¬†

  • Skru helt av apparater¬†n√•r de ikke er i bruk,¬†de trekker str√łm i standby-modus.¬†

  • Tin opp fryst mat i kj√łleskapet, og avkj√łl varm mat f√łr du setter i kj√łleskap/fryser.¬†

Elvia¬†√łnsker deg lykke til med str√łmsparingen!¬†¬†


Kilder:¬†Enova,¬†Elvia, E24,¬†DinSide, Framtiden i v√•re hender, SSB, Str√łm.no¬†

Elvia familie 010807

Den raske veien til smart str√łmforbruk

Det er en rekke smarte tiltak man kan gj√łre for √• spare inn p√• str√łmforbruke - ogs√• ved √• gj√łre hjemmet litt smartere

Peiskos forbruk Elvia

N√• kan peiskosen l√łnne seg hele uka

Peisen er ikke bare koselig, den kan ogs√• v√¶re med p√• √• spare inn str√łmmen din.

Jobb på natten

Ikke flytt forbruk som går utover elsikkerheten

√Ö flytte str√łmforbruket vil v√¶re gunstig med ny nettleiemodell. Men ta aldri sjanser med brann- og elsikkerheten!